পেট ব্যথা কিসের লক্ষণ - পেট ব্যথা ও পাতলা পায়খানা ভালো করার উপায়
পেট ব্যথা কিসের লহ্মন জেনে নিন। পেট ব্যথার মূল কারণ হচ্ছে খাওয়ার সমস্যা কিংবা হজমে সমস্যা সমস্যা। কোন কিছু খাবার লেগে যখন ভালো লাগে সেটা আমরা নিয়ন্ত্রণের বাইরে খেয়ে ফেলি। পেট ব্যথা হলে কিভাবে কমাবেন সে সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে হলে এই আর্টিকেলটি শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত পড়তে থাকুন।
পেট ব্যথা এটা কোন মারাত্মক রোগ না। শরীরে বিভিন্ন সমস্যার কারণে পেট ব্যাথা হয়ে থাকে। অনেক সময় ঠান্ডা লাগলে পেট ব্যথা হয়। আবার গ্যাস জাতীয় কোন খাবার খেলে সেটা ঠিকমতো হজম হতে না পারলে পেট ব্যাথা শুরু হয়। পেট ব্যথা ভালো করার উপায় সম্পর্কে বিস্তারিত জেনে নিন।
সূচিপত্রঃ পেট ব্যথা কিসের লহ্মন জেনে নিন
- পেট ব্যথা কিসের লহ্মন
- পেট ব্যথা হলে কি হয়
- পেট ব্যথা ও পাতলা পায়খানা ভালো করার উপায়
- পেট ব্যথা হলে কি কি খাবার খাওয়া যাবে না
- পাতলা পায়খানা হলে কি কি খাওয়া যাবেনা
- পাতলা পায়খানা হলে কি খাওয়া যাবে
- পেট ব্যথা কমনের ওষুধ
- পাতলা পায়খানা হলে খেজুর খাওয়া যাবে কি
- পাতলা পায়খানা হলে কি হয়
- পেট ব্যথা সম্পর্কে আমার শেষ কথা
পেট ব্যথা কিসের লহ্মন
আপনার শরীরে গ্যাসের সমস্যা দেখা দিলে পেট ব্যথা হয়। এবং অনিয়মিত খাবার খাওয়া সময় মত ঘুম না হওয়া। কিংবা কোন খাবার হজম না হলে পেটের ব্যথা শুরু হয়ে যায়। তবে পেটে ব্যথা সব সময় এক ধরনের হয় না।
আরো পড়ুনঃ বাচ্চাদের বমি বন্ধ করার ঘরোয়া উপায় জেনে নিন
যদি গ্যাস্টিকের কারণে পেটের ব্যথা হয়ে থাকে তাহলে সেটা একরকম দেখায়। এবং কোন আলসার বা কোন রোগের কারণে যদি পেট ব্যাথা হয়ে থাকে সেটা আরেকরকম। দীর্ঘ সময় ধরে যদি পেট ব্যথা ভালো না হয় তাহলে ওষুধ খেয়ে নিবেন।
পেট ব্যথা হলে কি হয়
অতিরিক্ত পেট ব্যথা হলে পাতলা পায়খানা হতে পারে। দীর্ঘদিন পেট ব্যাথা হয়ে থাকলে শরীর দুর্বল হয়। শরীরের ভিতরে রক্ত ঠিকমতো চলাচল করতে পারে না। যার কারনে রক্ত শূন্যতা সমস্যা দেখা দেয়। এই সমস্যাগুলো নিয়ে দীর্ঘদিন যাবত বসে থাকলে ক্যান্সারে আক্রান্ত হতে পারেন।
কিংবা শ্বাসকষ্ট সমস্যা হতে পারে। যখন দেখছেন গ্যাস জাতীয় কোন খাবার খেয়ে পেটে লাগছে তখন ওষুধ খেলে ভাল হয়। বিশেষ করে দেশের সমস্যা দেখা দিলে সাথে সাথে গ্যাসের ওষুধ খেয়ে নিতে হবে, নয়তো মারাত্মক সমস্যা হতে পারে।
পেট ব্যথা ও পাতলা পায়খানা ভালো করার উপায়
পাতলা পায়খানা হলে পেটে অতিরিক্ত কামড় দেয়। রং বিভিন্ন কারণে যদি পেটে লাগে তাহলে আপনি ঘরোয়া উপায় ভালো করার চেষ্টা করবেন। এতে করে আপনার শরীরে খারাপ ইফেক্ট পরবেনা। পেট ব্যথা ও পায়খানা হলে আপনি যেসব খাবার খেয়ে ভালো করবেন তা হলো।
- আদা চা: পেট ব্যথা এবং পাতলা পায়খানা হলে আদা চা খাবেন। তাহলে আপনার পেট ভালো হবে। আদা চা খাওয়ার ক্ষেত্রে পানি হালকা গরম করে নিতে হবে। অতিরিক্ত গরম করা যাবে না।
- লেবু পানি: পেট ব্যাথা হলে লেবু পানি এবং পুদিনা পাতা খেলে আপনার পেট ব্যথা এবং পাতলা পায়খানা ভালো করে দিবে। এছাড়াও আপনি ধনিয়া পাতা খেয়ে পাতলা পায়খানা ভালো করতে পারবেন। ধনিয়া পাতায় আছে প্রচুর পরিমাণ ইনফ্লেমেটরি।
- বেদানার পাতা: পেট ব্যথা অনেক যন্ত্রণাদায়ক একটি সমস্যার যেটা অতিরিক্ত সময় ধরে সহ্য করা যায় না। তাই যত দ্রুত সম্ভব খাওয়া পরিবর্তন করবেন।
পেট ব্যথা হলে কি কি খাবার খাওয়া যাবে না
পেট ব্যাথা হলে গ্যাস জাতীয় খাবার থেকে দূরে থাকবেন। যেমন অতিরিক্ত মরিচ। এবং ভাজাপোড়া খাওয়া যাবেনা। এই খাবারগুলো খেলে গ্যাস হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। তবে তাদের হজম শক্তি ভালো আছে তারা ভাজাপোড়া খাবারগুলো দিনের বেলায় খেতে পারবেন।
ভাজাপোড়া খাবার পরে ১ লিটার পর্যন্ত পানি খেতে হবে তাহলে সমস্যা হবে না। আশা করছি বুঝতে পারছেন পেট ব্যাথা হলে কোন কোন খাবার খাওয়া যাবেনা সেই সম্পর্কে।
পাতলা পায়খানা হলে কি কি খাওয়া যাবেনা
দীর্ঘদিন যাবৎ পাতলা পায়খানা হয়ে থাকলে দুধ এবং চর্বি জাতীয় খাবার খাওয়া যাবেনা। কারণ এই খাবারগুলো ডায়রিয়া হওয়ার লক্ষণ হতে পারে।
এবং কাঁচা খাবার যেমন আধা কাঁচা ডিম কিংবা মাংস খাবেন না। এই খাবারগুলো পাতলা পায়খানার জন্য অনেক ক্ষতিকর।
পাতলা পায়খানা হলে কি খাওয়া যাবে
পাতলা পায়খানা হলে স্বাস্থ্যকর খাবার খাবেন যেমন আপেল কমলা, কলা, ফলের রস। এই খাবারটি নিয়মিত খেতে হবে। অতিরিক্ত খেলে সমস্যা হতে পারে।
এগুলো খাওয়ার পাশাপাশি প্রতিদিন ৮ থেকে ১০ গ্লাস পর্যন্ত পানি খাবেন। নিয়মিত পানি খেলে আপনার শরীরকে কোন রোগে আক্রান্ত করতে পারবে না।
পেট ব্যথা কমনের ওষুধ
পেট ব্যাথা হলে আপনি যে ওষুধ খেয়ে খুব দ্রুত ভালো করতে পারবেন সে ওষুধ টির নাম হল, Colimex প্যারাসিটামল এবং ডাইসাইক্লোমিনের সংমিশ্রণ। এ ওষুধ খেলে আপনার পেট ব্যথা নিয়ন্ত্রণে থাকবে।
পেট ফোলা ফোলা ভাব হয়ে থাকলে কমে যাবে। পেটে কামড় দিলে তা খুব দ্রুত ভালো হয়ে যাবে। এবং কিডনির সমস্যা কে নিয়ন্ত্রণে রাখবে। রোগের পাশাপাশি বিভিন্ন ধরনের ব্যথার জন্য এই ঔষধ ব্যবহার করা হয়। আপনার শরীরের জন্য কোন ক্ষতি করতে পারবে না।
পাতলা পায়খানা হলে খেজুর খাওয়া যাবে কি
খেজুর একটি পুষ্টিকর খাবার যা নিয়মিত খেলে শরীরের কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে। এবং গুলো সঠিকভাবে হজম করে। তাই বলা যেতে পারে পায়তলা পায়খানা হলে আপনি প্রতিদিন কয়েকটি করে খেজুর খাবেন।
তাহলে পাতলা পায়খানা কমে যাবে। এছাড়াও যাদের ডায়রিয়া রয়েছে তারা চাইলে প্রতিদিন কয়েকটি খেজুর খেতে পারেন। ডায়রিয়া সমস্যা নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য প্রচুর পরিমাণ সাহায্য করে খেজুর।
পাতলা পায়খানা হলে কি হয়
পাতলা পায়খানা অনেক দিন যাবত হয়ে থাকলে ডায়রিয়া হওয়ার সম্ভাবনা থাকবে। ডায়রিয়া হলে আপনার শরীরের রক্তশূন্যতা দেখা দিবে এবং বিভিন্ন সমস্যা হতে পারে।
তাই আপনার উচিত পাতলা পায়খানা হওয়ার সাথে সাথে ডাক্তারের পরামর্শ নিন। পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করুন। পর্যাপ্ত পরিমাণ শরীরের যত্ন নিন। অথবা ঘরোয়া পদ্ধতি ব্যবহার করে দ্রুত ভালো করার চেষ্টা করুন।
পেট ব্যথা সম্পর্কে আমার শেষ কথা
ইতিমধ্যে আপনি জেনেছেন পেট ব্যথা কিসের লক্ষণ এবং পেট ব্যথা হলে কি কি সমস্যা হতে পারে সে সম্পর্কে। এর ভিতর আমাকে যে মন্তব্যটি ভালো লেগেছে তা হল ৷ পেট ব্যথা হলে দীর্ঘদিন বসে না থেকে দ্রুত চিকিৎসা করে নিতে হবে। এবং বেশি জাতীয় খাবার থেকে দূরে থাকতে হবে। পানি বেশি বেশি খেতে হবে তাহলে গ্যাস হবে না।
গ্যাসের কারণে মূলত পাতলা পায়খানা হয়ে থাকে। অতিরিক্ত নরম খাবার খাবেন না তাহলে পাতলা পায়খানা দ্রুত ভালো হয়ে যাবে। আজকের মত আমি এখানে শেষ করছি। সম্পূর্ণ আর্টিকেলটি পড়ে আপনাদের কাছে কেমন লেগেছে তা অবশ্যই জানিয়ে দিবেন।
অনলাইন এক্সপার্ট আইটির নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন । প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয় :
comment url